Piscine Aqualude

Enfants apprenant a nager

La piscine Aqualude vous accueille à Montbrison, en plein cœur du jardin d’Allard.

Venez vous dépenser, vous amuser ou vous ressourcer grâce à ses 3 bassins, sa pataugeoire, son espace balnéothérapie et son solarium accessible pendant la période estivale.

— Réouverture de la piscine Aqualude —

A partir du 1er septembre, la piscine Aqualude rouvre ses portes aux horaires habituels, sans réservation. Les tarifs habituels sont appliqués et les cartes d’abonnement peuvent de nouveau être utilisées.

A noter : En raison des travaux en cours, le bassin d’activités et la pataugeoire restent fermés ; de même que l’espace balnéo. Par ailleurs, les casiers restent actuellement indisponibles.

Période scolaire

En raison des travaux en cours, le bassin d’activités et la pataugeoire restent fermés.

Ouverture du grand et du petit bassin : 

  • Lundi : de 12h à 14h et de 17h30 à 21h
  • Mardi : de 12h à 14h
  • Mercredi : de 14h30 à 19h
    (à noter : petit bassin accessible uniquement à partir de 15h30)
  • Jeudi : de 12h à 14h
  • Vendredi : de 12h à 14h et de 16h à 21h
  • Samedi : de 13h30 à 18h30
    (à noter : petit bassin accessible uniquement à partir de 15h30)
  • Dimanche : de 9h à 13h

Vacances scolaires (hors période estivale)

  • Du lundi au vendredi : de 10h à 13h30 et de 14h30 à 19h30
  • Samedi : de 13h à 18h30
  • Dimanche : de 9h à 13h

Période estivale

  • Du lundi au vendredi : de 10h à 13h30 et de 14h30 à 19h30
  • Samedi : de 10h à 13h30 et de 14h30 à 19h
  • Dimanche : de 9h à 13h et de 14h à 18h

A noter :

  • Fermeture technique de l’établissement : dernière semaine d’août et 1ère semaine de septembre 2021
  • Évacuation des bassins : 30 minutes avant la fermeture (midi et soir).
  • Balnéothérapie : en cas d’affluence, la durée maximum d’utilisation sera de 1h30.

Tarifs au 1er septembre 2020

Gratuité

L’entrée est gratuite (sur présentation d’un justificatif) pour les enfants de moins de 4 ans, les personnes handicapées et leur accompagnateur et les bénéficiaires des séances “sport santé” proposées dans le cadre du contrat local de santé.

Rendez-vous à l’accueil de la piscine pour obtenir un ticket d’entrée gratuit (à badger obligatoirement sur les tourniquets à l’entrée des vestiaires).

A l’unité

  • Plein tarif piscine : 4,25 €
  • Tarif réduit piscine* : 3,15 €
  • Balnéo (entrée piscine comprise) : 9,60 €
  • Séance découverte aquatonic (entrée piscine comprise) : 9,40 €
  • Entrée centres aérés : 2,25 €/personne
  • Location ligne d’eau à l’heure (voir conditions en piscine) : 42,50 €

*sur présentation d’un justificatif : jeune de moins de 18 ans, étudiant vivant ou étudiant sur le territoire de Loire Forez agglomération, demandeur d’emploi, bénéficiaire du RSA, sénior de plus de 65 ans

Achats groupés

(carte d’abonnement valable 2 ans)

  • Carte 10 entrées plein tarif piscine : 31,30 €
  • Carte 10 entrées tarif réduit piscine* : 23,85 €
  • Carte 50 entrées piscine : 124,70 €
  • Carte 10 entrées balnéo (entrées piscine comprises) : 72,85 €
  • Carte balnéo pour club piscine ou groupe de 5 à 10 personnes : 41,40 € /heure
  • Carte Pass’heure (20 heures) : 44,50 €

*sur présentation d’un justificatif : jeune de moins de 18 ans, étudiant vivant ou étudiant sur le territoire de Loire Forez agglomération, demandeur d’emploi, bénéficiaire du RSA, sénior de plus de 65 ans

Activités

  • Abonnement 10 séances “aisance aquatique” enfant ou adulte (entrées piscine comprises) : 66,30 €
  • Abonnement 10 séances “aquabike” ou “circuit training” ou “gymnastique douce” ou “renforcement musculaire” (entrées piscine comprises + 1 entrée découverte balnéo incluse) : 81,60 €
  • Abonnement 15 séances reprise d’activités aquatiques (entrée piscine comprise)** : 25,50 €

** sur prescription médicale et sous réserve d’avoir déjà bénéficié des 10 premières séances gratuites dans le cadre du contrat local de santé

Divers

  • Bonnet latex : 2,75 €
  • Bonnet silicone : 5,35 €
  • Carte magnétique perdue : 2,25 €

Différents espaces sont à votre disposition au sein de la piscine Aqualude :

  • 1 bassin sportif  (25 m de longueur, 5 lignes d’eau, 2,10 m de profondeur)
  • 1 petit bassin (12,5 m x 10 m, profondeur de 0,60 à 1,20 m)
  • 1 bassin d’activités (15 m x 12,5 m, 1,30 m de profondeur)
  • 1 pataugeoire
  • 1 espace balnéothérapie (douche multi jets, hammam, sauna, jacuzzi)
  • 1 solarium extérieur (accessible pendant la période estivale)

Aquabikes, vélos elliptiques et tapis roulants sont à votre disposition pour pratiquer la gym aquatique dans le bassin d’activités.

Période scolaire

  • Lundi : de 12h10 à 15h50
  • Mardi : de 13h20 à 16h
  • Vendredi : de 12h10 à 20h10
  • Samedi : de 13h10 à 17h50
  • Dimanche : de 9h10 à 12h10

Vacances scolaires

  • Du lundi au vendredi : de 10h10 à 12h50
  • Samedi : de 13h10 à 17h30
  • Dimanche : de 9h10 à 12h10

Période estivale

  • Du lundi au samedi : de 10h10 à 12h50
  • Dimanche : de 9h10 à 12h10

A  noter :

  • Accès gratuit (inclus avec votre entrée piscine ou balnéo)
  • Matériel réservé aux personnes majeures
  • Durée d’utilisation limitée à 20 minutes (sauf en cas de disponibilité)
  • Réservation possible sur place ou par téléphone, une semaine à l’avance (dans la limite des places disponibles).
  • En cas de forte affluence, le personnel pourra, pour des raisons de sécurité, annuler la mise en service du matériel aquatonic.

  • Le slip de bain est obligatoire. Les caleçons sont interdits.
  • Le port du bonnet de bain est obligatoire.
  • Les enfants de moins de 10 ans doivent être sous la responsabilité d’un adulte.
  • Prévoir une pièce de 1 € ou un jeton pour la consigne de votre vestiaire.

Activités proposées

  • Pour les enfants : 

Cette activité propose des solutions concrètes pour faciliter la familiarisation avec l’eau dès le plus jeune âge et favoriser l’apprentissage de la natation et, ainsi, prévenir les risques de noyades. Cet apprentissage est à destination des 4-6 ans en temps scolaire ou extrascolaire.

Il existe 3 étapes dans l’aisance aquatique correspondant aux trois niveaux d’attestation qui se réalisent dans un espace ou l’enfant n’a pas pied et sans aide de flottaison.

L’activité familiarise votre enfant au milieu aquatique grâce à des jeux et des parcours, et l’amène à parcourir 10m en position ventrale tête immergée, à flotter sur le dos et à regagner le bord et à sortir seul.

Cours dispensés par les éducateurs sportifs de Loire Forez agglomération le mercredi de 14h45 à 15h30 et le samedi de 14h30 à 15h15 en période scolaire.

  • Pour les adultes :

Les cours d’aisance aquatique sont destinés aux personnes qui souhaitent vaincre leur peur de l’eau pour apprendre à nager.

En groupe restreint, le maître-nageur présent dans l’eau vous rassurera, vous apprendra à vous familiariser avec le milieu aquatique à votre rythme, par la maîtrise de la respiration, de l’immersion et de la flottaison.

Cours dispensés par les éducateurs sportifs de Loire Forez agglomération le samedi de 14h30 à 15h15 en période scolaire.

Contact : Piscine Aqualude – Tél : 04 77 96 24 61 – Mail : piscineaqualude@loireforez.fr

Ces cours permettent d’acquérir une technique de nage (brasse, dos…).

Ils sont dispensés par des éducateurs sportifs diplômés et agréés par Loire Forez, sous forme de cours particuliers ou de cours collectifs (par forfait de 10 séances pour une durée de 30 minutes et un effectif de 5 personnes maximum).

Contact : mns.aqualudepetitbois@gmail.com

L’aquabike permet d’augmenter sa capacité cardiovasculaire tout en tonifiant les muscles sollicités par l’exercice. Dans ce cas, ce sont surtout les muscles du bas du corps qui travaillent (grands fessiers, ischio-jambiers, mollets, quadriceps), mais également certains muscles stabilisateurs comme les abdominaux. Le mouvement des jambes dans l’eau engendre une circulation qui a pour effet de produire un hydromassage. Ce type de massage est notamment efficace pour lutter contre la cellulite.

Cours dispensés par les éducateurs sportifs de Loire Forez agglomération le mardi de 12h30 à 13h15 et le vendredi de 19h30 à 20h15 en période scolaire.

Contact : Piscine Aqualude – Tél : 04 77 96 24 61 – Mail : piscineaqualude@loireforez.fr

Gymnastique volontaire montbrisonnaise

  • Mardi de 18h45 à 21h (séance de 45 min)
  • Mercredi de 12h à 14h15 et de 19h à 20h30 (séance de 45 min)
  • Jeudi de 18h45 à 20h45 (séance de 45 min)
  • Samedi de 9h45 à 12h (séance de 45 min)

Contact : Mme Nicole JUTHIER, Présidente – Mail : gvmontbrison42600@gmail.com

Pic-Gym Saint-Romain-le-Puy

  • Mercredi de 12h à 14h15 (séance de 45 min)

Contact : Mme Josette FALLONE, Présidente – Tél. 04 77 76 02 60

Bébés actifs

  • Samedi de 8h30 à 12h (séance de 30 min)

Contact : Mme Géraldine FAURE, Présidente – Mail : bebenageur42@hotmail.fr

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début.

L’avantage réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaire combinés avec des exercices cardios, tout en alternant des exercices pour le haut puis le bas du corps. Le but étant de conserver un rythme cardiaque élevé mais sans être à bout de force puisque les exercices effectués restent variés. C’est donc un entraînement qui est aussi adapté aux débutants.

Cours dispensés par les éducateurs sportifs de Loire Forez agglomération le jeudi de 12h30 à 13h15 en période scolaire.

Contact : Piscine Aqualude – Tél : 04 77 96 24 61 – Mail : piscineaqualude@loireforez.fr

La séance est basée sur une série d’exercices effectués parfois avec des accessoires (frites ou ballons). Le but est de contracter les muscles le plus longtemps possible et de les étirer quand ils sont chauds. On fait travailler les omoplates, le dos, les lombaires, les cuisses, les genoux et les mollets pour améliorer la souplesse et l’amplitude musculaire. C’est aussi une bonne gymnastique pour corriger et soulager les problèmes de dos.

La séance se termine par un moment de relaxation et de méditation « en apesanteur » (respiration profonde) à l’aide d’une frite sous les jambes et d’un coussin flotteur sous la nuque. La détente est totale.

Cours dispensés par les éducateurs sportifs de Loire Forez agglomération le samedi de 13h30 à 14h15 en période scolaire.

Contact : Piscine Aqualude – Tél : 04 77 96 24 61 – Mail : piscineaqualude@loireforez.fr

Montbrison natation

Natation loisirs et perfectionnement – Natation sportive

  • Mardi de 18h à 21h
  • Mercredi de 12h15 à 14h et de 19h à 21h
  • Jeudi de 18h à 21h
  • Samedi de 8h à 12h

Contact : M. Eric BRUNEL, Président – Tél. 06 38 35 44 46 – Mail : contact.montbrison.natation@gmail.com

Urodèles

  • Mardi de 20h à 22h

Contact : M. Philippe RIGAUDIERE, Président – Mail : president@urodeles.fr

Le renforcement musculaire permettra de vous faire découvrir plusieurs activités. Chaque activité axera le travail sur une chaîne musculaire et le système cardiovasculaire.

L’aqua-boxing : immergé jusqu’aux hanches, vous devez réaliser une chorégraphie composée de coups de poings et de pieds. Le travail avec la résistance (pression exercée par l’eau sur le corps et ses mouvements) permet d’affiner et de sculpter le corps en douceur (massage), d’évacuer le stress mais surtout d’améliorer l’endurance et de conserver une excellente condition physique.

L’aquafitness : c’est une forme d’aquagym tonique dont le but est de modeler son corps et d’améliorer sa condition physique. Ce sport est intense et se pratique essentiellement avec du matériel (haltères, ballons…).

L’aqua-cardiosculpt : suspendu dans l’eau sans jamais poser les pieds au fond de la piscine, il s’agit de chercher son équilibre grâce à l’utilisation de mini-palmes et d’haltères flottants. Cette activité nécessite de savoir nager.

L’aqua-jump : a l’avantage de faire appel aux muscles profonds grâce à l’instabilité provoquée par la combinaison eau + trampoline. L’aqua-jump permet de renforcer les abdominaux, de galber les fesses et de tonifier les jambes. Tous les muscles du bas du corps et de la ceinture abdominale sont ainsi sollicités. Cette activité permet également d’améliorer son sens de l’équilibre et sa motricité.

L’aqua-step : tonifie essentiellement les muscles du bas du corps et les abdominaux, travaille la coordination. Le travail avec la résistance (pression exercée par l’eau sur le corps et ses mouvements) permet d’affiner et de sculpter le corps en douceur (massage), d’évacuer le stress mais surtout d’améliorer l’endurance et de conserver une excellente condition physique.

Cours dispensés par les éducateurs sportifs de Loire Forez agglomération le lundi de 19h30 à 20h15 et le samedi de 15h30 à 16h15 en période scolaire.

Contact : Piscine Aqualude – Tél : 04 77 96 24 61 – Mail : piscineaqualude@loireforez.fr

Ces cours spécifiques sont dispensés dans le cadre du contrat local de santé. Un des objectifs de ce dispositif est de promouvoir l’activité physique comme facteur d’amélioration de la santé et particulièrement à destination des publics les plus vulnérables : porteurs de maladies chroniques (affections de longue durée) ; seniors éloignées de la pratique d’activité physique et personnes en situation de précarité.

Un cycle d’activités aquatiques (dit de second niveau) permettra de consolider la reprise d’activité physique, afin de pouvoir par la suite disposer des ressources nécessaires, pour continuer le parcours de santé individuel de façon plus autonome.

Séances dispensées par les éducateurs sportifs de Loire Forez agglomération le jeudi de 13h45 à 15h45 pour le niveau 1 et de 15h45 à 16h45 pour le niveau 2 en période scolaire.

Contact : Piscine Aqualude – Tél : 04 77 96 24 61 – Mail : piscineaqualude@loireforez.fr

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